Антицеллюлитная диета предполагает, прежде всего, ограничение жирных, сладких и соленых блюд. Полезна клетчатка, которой много в свежих овощах и фруктах, сухофруктах.Очень хорошо кабачки, морковь, салат, морская капуста, цитрусовые, томаты, рыба, морепродукты, каши на воде, а также разгрузочные дни.
Следует отказаться от кофе и газированной воды, употреблять достаточное количество жидкости – до 2-х л. в день.